À l’approche de la fin de l’été, les enfants se préparent à retourner à l’école, une transition qui apporte de nouvelles routines et de nouvelles attentes. Ce changement peut être difficile, mais les parents, les proches et les familles peuvent jouer un rôle essentiel pour le rendre plus harmonieux.
Commencez par réintroduire graduellement les routines : des heures de coucher plus tôt, des réveils réguliers et des journées structurées peuvent aider les enfants à se sentir prêts. Des horaires visuels ou des calendriers hebdomadaires peuvent également soutenir leur sens de l’organisation, dont ils auront de nouveau besoin à la rentrée. Pour renforcer et revitaliser l’autorégulation, encouragez une alimentation saine, de l’exercice régulier et un sommeil suffisant.
La préparation émotionnelle est également importante. Écoutez ce que votre enfant ressent par rapport à l’école, validez ses expériences et orientez doucement ses attentes. Évitez de renforcer un mode de pensée perfectionniste et privilégiez plutôt des objectifs réalistes. Cela peut contribuer à réduire les frustrations futures et à préserver la confiance en soi.
Les enseignants se préparent eux aussi à un nouveau départ et sont tout aussi investis dans la réussite de votre enfant. N’hésitez pas à les contacter tôt si vous avez des préoccupations : la collaboration entre votre enfant, vous et son enseignant constitue la base la plus solide pour l’année scolaire 2025/2026.
Simon Williams
Président des communications, LDAC